Blog
  • Calorii: Importanta calculului si urmaririi acestora

    Calorii: Importanta calculului si urmaririi acestora De ce este important sa stim cate calorii consumam zilnic? 1. Ce este o calorie? (1) O calorie este o unitate de masura a energiei. In nutritie, cand vorbim despre calorii, ne referim la obtinerea de energie din mancare sau bautura si consumul de...
    1Comments
    13.12.2016
  • Reteta: Terci proteic de ovaz cu fructe

    Ovazul: Cereala preferata a culturistilor Reteta pentru terci proteic de ovaz cu fructe Analiza informatiilor nutritionale Ovaz: planta erbacee cerealiera cu tulpina de tip pai si inflorescenta in forma de spic, cultivata pentru boabele ei, folosite ca nutret si in alimentatie, datorita sursei bune...
    1Comments
    07.12.2016