Programe

Personalizate

Ce iti pot oferi?

lista serviciilor mele

  • Online Coaching (OC)

  • Serviciile de Online Coaching sunt destinate persoanelor care au ajuns sau au depasit stadiul de “Incepator-Intermediar”, dar care insa doresc o imbunatatire a performantelor fizice si o remodelare corporala.
  • Avantajul OC-ului este obtinerea serviciilor complete si colaborarea cu un antrenor personal, insa la un buget redus fata de clasicul personal training cu antrenamente asistate.

Vezi Detalii

  • Plan de Alimentatie

  • Rezultatele optime se nasc prin combinarea unui plan de antrenament structurat pentru progres, impreuna cu o nutritie personalizata.
  • Planul de Alimentatie este destinat celor care nu doresc servicii tip abonament de Online Coaching sau Personal Training, dar au nevoie de o nutritie personalizata, structurata in functie de antrenamentele personale, obiective si stil de viata.

Vezi Detalii

  • Personal Training (PT)

  • Personal training-ul reprezinta servicii de antrenamente asistate, in vederea invatarii sau imbunatatirii tehnicii de executie cat si stabilirea unei structuri adecvate de antrenament.
  • Varianta “PT” este destinata atat incepatorilor, cat si avansatilor care doresc sa treaca la un alt nivel in performante sau sa depaseasca un anumit plafon. Acesta este cel mai complet si personalizat serviciu pe care il pot oferi.

Vezi Detalii


Cum Procedez

Atingem obiectivele urmarind cativa pasi

Analiza preliminara

Determinarea nivelului de experienta
Step
1

Stabilirea obiectivelor

Crestere in masa musculara sau definire (ardere grasime)
Step
2

Intocmirea planului perfect

Creez abordarea optima pentru atingerea rezultatelor dorite.
Step
3

Perseverenta si rabdare

Nimic ce merita nu se obtine instant sau usor.
Step
4

Premiaza-te!

Orice transformare necesita efort si timp. Mandreste-te cu noua ta infatisare!
Step
5