Blog
  • Main page
08
02
2017

Cum ne calculam necesarul zilnic de calorii?

Calorii: cate calorii trebuie sa mancam pe zi?

Calorii: Primul pas in implementarea dietei flexibile este aflarea necesarului zilnic caloric. In functie de scop, ardere grasime sau crestere masa musculara, necesarul nostru caloric difera.

In acest video cuprinde urmatoarele subiecte:

  1. Ce este o calorie?
  2. Ce este surplusul caloric?
  3. Ce este deficitul caloric?
  4. Exemplu practic de calcul a necesarului zilnic caloric
  5. Cum se foloseste calculatorul de calorii de pe www.dietaflex.ro

Daca v-a placut videoclipul, nu uitati sa dati un LIKE, SHARE, abonati-va la canalul de youtube pentru a nu rata clipuri viitoare: http://bit.ly/2i2ZUbn

CONSULTANTA PERMANENTA ONLINE SERVICII DE ONLINE COACHING

 

author: Raul Raditoiu

Comment
0

Leave a reply